La concejala de Mujer del Ayuntamiento de Motril, Inmaculada Torres, ha informado sobre la reciente clausura del curso denominado “Técnicas de Relajación y Control del Estrés”, el cual se ha venido celebrando desde el pasado 18 de mayo en el edificio multifuncional de Varadero.
Gracias a esta nueva iniciativa, las quince participantes han tenido la oportunidad de aprender, tanto de forma teórica como práctica, diversas técnicas para regular y mejorar sus niveles de ansiedad y estrés, como la Relajación Autógena de Schultz y la Relajación Progresiva de Jacobson, entre otras.
Torres ha resaltado la importancia de llevar a cabo este tipo de tallares, “ya que incrementan los recursos de salud, ya no sólo porque su práctica incrementa el bienestar emocional de las personas que lo practican, sino por ser también una herramienta formativa que las participantes pueden utilizar en cualquier momento”.
Para concluir, la concejala de Mujer ha agradecido la participación de todas las asistentes a la que ha sido la segunda convocatoria de este curso, animando a toda la población y, especialmente a las mujeres, a continuar formando parte de las actividades que propone el Ayuntamiento de Motril con el fin de acercar los servicios disponibles a los distintos anejos de nuestro municipio.
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