Hasta el momento se han desarrollado cursos dirigidos a fibromialgia, dietética, soledad y actividad física, con la participación de un centenar de personas
Profesionales de la Unidad de Gestión Clínica de Castell de Ferro,
integrada en el Área de Gestión
Sanitaria Sur de Granada, desarrollan periódicamente distintas actividades de
promoción de la salud. Algunas de las últimas en concretarse han sido los
talleres sobre dietética, actividad física, fibromialgia, deporte para
adolescentes en riesgos de exclusión o enfrentamiento de la soledad. Una
temática dispar que ha reunido a un centenar de personas con edades
comprendidas entre los 13 y los 85 años.
Estos talleres pretenden mejorar la salud, potenciar el bienestar y
promover estilos de vida saludables entre los asistentes. En ellos se trata de
trasladar a las personas asistentes la incidencia negativa que tiene para la
salud cuestiones como el sedentarismo, la mala alimentación o la falta de
vínculo afectivo/social; orientando a los participantes en el uso de
estrategias para combatirla.
Igualmente y con el fin de promover la comunicación, el ejercicio
físico y la sociabilidad, se desarrollan actividades compartidas por los
asistentes a los diferentes talleres. Este es el caso del programa de la
Consejería de Salud y Bienestar Social, ‘Por un millón de pasos’, o marchas
solidarias como la ‘Carrera de la Mujer’, a la que acudieron un total de 74
personas de los distintos grupos y talleres. En este sentido, cabe destacar la
colaboración del Ayuntamiento de Castell al poner un autobús a disposición de
los asistentes para su traslado a la capital, donde se realizaba esta prueba en
apoyo a la lucha contra el cáncer de mama
Esta experiencia, compartida con otras 4.000 personas en las calles
granadinas, resultó a los participantes especialmente enriquecedora ya que se
sintieron orgullosos de haber logrado completar el recorrido e involucrarse con
un grupo y compartir con él los mismos valores. A decir de los profesionales
sanitarios de Castell, “la satisfacción de los participantes, el relax y las
ganas de repetir, se ha podido testar durante los últimos días en las salas de
espera del centro de salud”.
Está demostrado que las
personas que incorporan a su día a día rutinas como el ejercicio físico y otras
que requiera relacionarse con terceros, consiguen mejorar la percepción que
tienen de sí mismos, controlan su peso y previenen o atenúan los efectos de
patologías como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la depresión y
ansiedad o la artritis y la osteoporosis, entre otras muchas.
La Junta de Andalucía puso en marcha en 2004 el Plan para la Promoción
de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada, uno de los pilares
básicos sobre el que se sustentan muchas de estas actividades. El mismo puede
ser consultado por cualquier persona en la página web de la Consejería de Salud
www.juntadeandalucia.es/salud.
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