El Centro de mayores “Andalucía” fue escenario ayer tarde del taller de relajación y meditación a través del cuento y que se viene ofreciendo a los centros de día de mayores del municipio
La concejala de Acción Social, Ángeles López Cano, acompañó durante la tarde de ayer a los más de cien mayores que se congregaron en el centro de día “Andalucía” para disfrutar del taller de “Relajación y Meditación a través del cuento”, José Antonio Díaz Flores, Coordinador del Taller de Cuentos y Relajación y Meditación de Ofecum ha sido el encargado de llevar a cabo esta novedosa iniciativa.
Esta actividad está enmarcada dentro de la Programación de la
Escuela de Verano, y los objetivos generales de la misma responden a la necesidad de crear espacios de encuentros que favorezcan el desarrollo de la autoestima, la confianza y el cuidado de las personas mayores, así como el fomento de la participación activa de este colectivo, en todos los ámbitos.Este taller consiste en una charla y el desarrollo de una serie de técnicas de relajación y meditación. López Cano ha explicado que, “en esta actividad se han trabajado aspectos como la respiración para favorecer la relajación y la meditación, como afrontar situaciones difíciles, como superar y desechar momentos de tristeza, como valorar y disfrutar vivir el presente, y en definitiva, acciones que nos hagan ser más felices día a día”
Finalmente, la responsable de Acción Social ha animado a los mayores a participar en estas actividades que se desarrollan a través del Ayuntamiento de Motril, “y que lo único que pretenden es mejorar la calidad de vida de nuestros mayores y enseñarles técnicas para poner en práctica a diario para optimizar su día a día”, ha concluido.
No hay comentarios:
Publicar un comentario